1、调整作息时间,保证充足睡眠。
充足的睡眠是积极情绪的良好保障。复工后,一定要调整自己的作息规律,不要熬夜,保证每天不低于7个小时的睡眠时间,才能以更好地精神去学习。
2、合理安排时间,做好学习计划。
休假归来,学习节奏不能乱,泉州仁和会计培训学校建议每周都做一个学习计划,根据自身的学习状况,合理安排学习时间,把每一天要学习的内容和学习时间,做成一学习个计划表,然后每天都按照上面的计划,有条不紊的去完成。
3、时刻提醒法。
如果你意志力薄弱,一学习就忍不住玩手机,开小差,建议在桌子显眼的地方贴张便利贴,时时刻刻提醒自己认真学习,还可以提前和朋友商量好,让家人和朋友约束自己,让他们在适当的时候给自己敲响警钟。
4、心理暗示法。
当你学习情绪不高,学不下去的时候,可以多想想自己的目标和理想,给自己积极的心里暗示,如“我是学霸我是学霸我是学霸”、“我还能学我还能学我还能学”、“学习使我快乐”,树立自信,让自己变得充满活力和斗志,保持积极的学习态度。
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